Красивой быть не запретишь! Каждая представительница прекрасного пола старается хорошо выглядеть и тратит на это вполне оправданно время и деньги. Чего только не сделаешь для того, чтобы быть привлекательной в глазах мужчин.
Да, внешняя красота очень важна для любой леди, но не каждая из женщин задумывается о том, что внешний вид сильно зависит от содержимого тарелки за обедом. Поэтому перед трапезой нужно задуматься: а та ли это пища, что станет топливом для эффектности и привлекательности. Нужно внимательнее относиться к продуктам, ведь среди них есть действительно очень полезные с точки зрения красоты яства.
Хотите сохранить декольте свежим и молодым? Кушайте орешки, овощи, бобовые, фрукты, свежую рыбу и дары моря.
Целлюлит, это про вас? Тогда ваш выбор – свежие ананасы, именно, в них содержится знаменитый бромелайн – хорошо корректирующий жировой баланс в организме, выводящий всё ненужное и способствующий иммунитету.
Ваши волосы оставляют желать лучшего? Давайте вспомним про овсянку, мало кто знает, что эта непритязательная кашка – просто кладезь красоты для ваших волос. В ней содержатся витамины группы В, витамин А, РР, фолиевая и никотиновая кислоты, кальций и железо. Казалось бы, подумаешь, овсянка! Ан нет, эта каша укрепляет сосуды, выводит шлаки, стимулирует пищеварение, защищает печень, поэтому и волосы становятся крепкими, шелковистыми, блестят и не ломаются.
Ещё несколько советов:
Для волос, кожи и фигуры полезен кефир;
Морковь улучшит не только зрение, но и кожу, и состояние волос;
Морепродукты и орехи для кожи лица;
Для кожи рук – бананы (сделают кожу бархатистой);
40 гр. творога в день внутрь для смягчения кожи губ.
Эти несколько советов помогут вам поддержать здоровье и улучшить цвет лица, состояние волос и кожи. Не забывайте, что ваши красота и здоровье зависят только от вашего внимания к ним.
Комментариев нет:
Отправить комментарий